Het belang van een goede werkplek

Een goede werkplek is cruciaal voor een productieve en gezonde werkomgeving. Het maakt niet uit of je gezellig thuis werkt of vanop kantoor. Het hebben van ergonomische werkplek is van groot belang. Een goed ingerichte plaats om te werken kan namelijk bijdragen aan een betere houding, minder stress en minder gezondheidsproblemen op de lange termijn.

Ergonomie

Een heel belangrijke term die gekoppeld kan worden aan een werkplaats is ‘Ergonomie’. Een ergonomische werkplek is een plek die aangepast is aan de persoon die er werkt. De werkplek moet comfortabel zijn en goed passen bij de lengte, houding en andere fysieke kenmerken van de gebruiker. Dit betekent dat de hoogte van het bureau, de hoogte van de stoel en de afstand tot het computerscherm optimaal moeten zijn om comfortabel te kunnen werken.

Het zorgt echter niet alleen maar voor een comfortabel gevoel. Een goede ergonomische werkplek kan ook bijdragen aan minder lichamelijke klachten zoals nekpijn, rugpijn en hoofdpijn.

Kies daarom dus bijvoorbeeld voor een ergonomische bureaustoel.

Gezondheid

Een goede werkplek kan ook bijdragen aan een betere gezondheid op de lange termijn. Langdurig zitten kan bijvoorbeeld bijdragen aan obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Het hebben van een sta-bureau of een zit-sta bureau kan daarom bijdragen aan een gezondere levensstijl.

Daarnaast is het belangrijk om voldoende beweging te krijgen gedurende de dag. Een goed ingerichte werkplek kan bijdragen aan meer beweging. Een voorbeeld hiervan is dat de printer geplaatst wordt op een andere locatie. Ook helpt het onder andere om regelmatig op te staan om koffie te halen.

Productiviteit

Tot slot kan een goede werkplek ook bijdragen tot meer productiviteit. Een opgeruimde werkplek kan bijvoorbeeld bijdragen aan minder stress en meer focus. Zorg er dus voor dat jou plek aan het begin van de volgende werkdag volledig proper ligt om zo meteen productief te starten.

Een werkruimte die is aangepast aan de behoeften van de gebruiker kan ook bijdragen tot een efficiëntere manier van werken. Voorbeelden hiervan zijn het bezit van voldoende opbergruimte, goede verlichting en een comfortabele stoel.

Conclusie

Het belang van een goede werkplek is dus enorm groot om op een gezonde manier te kunnen werken. Het hebben van een ergonomische werkplek kan bijdragen aan minder lichamelijke klachten en een betere gezondheid op de lange termijn. Daarnaast kan een goede werkplek bijdragen tot meer productiviteit en minder stress. Het is daarom belangrijk om te investeren in een goede werkplek, zowel op kantoor als thuis.

—

Interesse in onze vorige blog: “Freelancen als een levensstijl“? Klik dan hier